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¿Conoces las ventajas de hacer un entrenamiento diferente cada día?
Si sueles hacer ejercicio a diario pero a veces te aburres o ves que no avanzas, es que no lo acabas de hacer bien del todo. ¿Sabes que puedes cambiar de hábitos y hacer un entrenamiento diferente cada día? Descubre sus ventajas si todavía no lo sabes. Y es que cuando entrenamos de forma regular…
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¿Has probado la rutina tábata para perder acabar con la celulitis?
Conforme vamos cumpliendo años, nuestras piernas van experimentando cambios y se trasforman dependiendo de nuestra alimentación y de nuestro estilo de vida: su aspecto suele depender de si hacemos deporte o no. Para esto nada mejor que la rutina tábata para perder peso. ¿Sabes en qué consiste? Y es que nos cuidemos, a menudo es…
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¿Por qué el equipo de entrenamiento caro es realmente barato?
Hola y bienvenido de nuevo a Capital, el podcast centrado en el capital de riesgo de TechCrunch, donde desglosamos los números detrás de los titulares. Para la inmersión profunda de esta semana natasha y Alex Quería profundizar en el Tonal EC-1, un documento enorme distribuido en varias publicaciones. Nuestros objetivos eran bastante simples: entender mejor…
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La startup de gimnasio en casa Tempo recauda $ 220 millones para satisfacer el aumento de la demanda de su dispositivo de entrenamiento
Cuando la pandemia obligó a todos a quedarse en casa el año pasado, muchos asistentes al gimnasio buscaron a los fabricantes de acondicionamiento físico en el hogar para llenar el vacío de sus entrenamientos cardiovasculares y de entrenamiento de fuerza. Para ayudar a satisfacer esa demanda, Clima, la startup de fitness de cinco años fundada…
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Tips para eliminar grasa y adelgazar las caderas
¿Una de las claves de tu «operación bikini» es la de adelgazar bikini? No será fácil y de hecho es inútil crear expectativas excesivas, pero si trabajas de la manera correcta podrías cosechar grandes resultados en unos meses. Descubre a continuación, los mejores tips para eliminar grasa y adelgazar las caderas. Tips para eliminar grasa…
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Practicar pilates en casa con estos ejercicios
Que hacer pilates está muy de moda últimamente no es ningún secreto, pues esta rutina de entrenamiento promete aportarnos múltiples beneficios. Entre ellos mejorar la respiración, corregir nuestra postura corporal o ganar flexibilidad. Así que ya puedes practicar pilates en casa con estos ejercicios. Teniendo en cuenta ambas variables, es evidente que cada cuál tendrá…
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Tips para usar la harina de garbanzos para cuidar del rostro
La harina de garbanzos es un remedio antiguo que se utiliza para el cuidado de la piel en la India. Es posible que ya te hayas encontrado con varios remedios caseros que sugieren el uso de harina de garbanzos para todo de modo que los vemos a continuación centrándonos en los mejores tips para usar…
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¿Sabes entrenar gracias a una pelota de ejercicio?
Antes de hacer ejercicio intenso, o simplemente el día que no tienes mucho tiempo para hacer deporte va genial entrenar gracias a una pelota de ejercicio. Permite que muevas prácticamente todo el cuerpo especialmente brazos y piernas. Necesitamos una pelota de ejercicio que puede ser de pequeño o de un tamaño mayor, como las que…
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el ejercicio con el que consigue unos brazos tonificados
Poco a poco nos encaminamos al primer mes de la primavera y eso avanza la llegada del verano. ¿Cómo llevas la puesta a punto? El mes de abril es el perfecto para empezar la etapa de definición, entendida como esa en la que nuestro objetivo deberá ser reducir la grasa de nuestra piel para marcar…
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Los pasos para hacer zumba en casa en el Día Mundial de la Salud 2021
Este 7 de abril se celebra una jornada especial: el día mundial de la salud 2021. Y por este motivo animamos a todas a hacer deporte fuera o dentro de casas. Si te gusta el baile, entonces debes saber cuáles son los pasos para hacer zumba en casa. Esta actividad requiere de cierto espacio, porque…
