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Exfoliante casero de lavanda: propiedades, beneficios y recetas
Tener una piel luminosa y tonificada es el sueño de toda mujer, pero si quieres lucir bella, tienes que sufrir un poco o al menos esforzarte. El exfoliante casero de lavanda es un tratamiento que podemos darnos sin ningún sentimiento de culpa por haber gastado dinero o haber realizado una gran inversión, ya que se…
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Tips para vestirse para los deportes al aire libre en invierno
Salir a correr o hacer ejercicio al aire libre está lleno de efectos positivos, incluso cuando hace frío, pero cuando llega el invierno es importante elegir bien la ropa deportiva, de modo que no nos moleste a la hora de ejercitarnos, pero que nos sirva para estar bien abrigados. Conozcamos entonces a continuación, tips para…
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Cómo retirar las cutículas de las uñas en tres pasos
¿Te miras las manos a menudo pensando que tienes unas cutículas horribles? ¿Cuántas veces las has cortado? Quizás este sea el problema: las cutículas no se deben cortar, pero esto no quiere decir que no podamos deshacernos o retirarlas de manera adecuada para poder lucir una bonita manicura. Veamos a continuación, cómo retirar las cutículas…
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¿Qué son las varices y cómo podemos prevenirlas?
Más de medio millón de personas padece de varices en nuestro país. Hablamos de una insuficiencia venosa cuya causa se atribuye, en gran medida, a la debilidad en las paredes de las venas superficiales. Desde Clínica Femm explican que se asocian al dolor, la pesadez y la sensación de cansancio en las piernas, debido a…
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¿Cómo prevenir los hongos en las uñas?
Las uñas son una excelente muestra de la salud de nuestro cuerpo, y también de nuestro estado anímico, ya que un mal estado en ellas puede ser síntoma de otro problema. Los hongos en las uñas pueden ser habituales, y sin duda resulta muy importante saber cómo prevenirlos para ahorrarte un problema. Tener hongos en…
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Las mejores cremas para renovar la piel en otoño
La piel, tras el verano, se ha quedado reseca y sin vida. Necesitamos grandes dosis de hidratación para renovar la piel en otoño. Ahora cambiaremos de estación y es posible que nuestra epidermis vaya a sufrir más de lo normal. ¿Qué cremas son mejor para cuidarnos en este nueva estación? pies conviene repararla y aportar…
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ejercicios para fortalecerlo en la piscina
En pleno verano las ganas de hacer deporte de la manera tradicional se reducen, como es lógico por el calor y los cambios de horarios típicos de las vacaciones. Sin embargo, en esta época del año solemos tener un recurso a nuestro alcance que nos permite mantenernos en forma de una manera eficaz y sin…
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Descubre los increíbles beneficios de caminar por la playa
Tener una playa cerca de casa, sobre todo durante los meses de verano, es un verdadero placer. Una actividad muy relajante y saludable. ¡Descubre cuáles son los grandes beneficios de caminar por la playa! Mejora la salud de los pies Caminar descalza por la playa es estupendo para la salud de los pies. No hay…
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Los usos que no sabías del aceite de árbol de té
Hay pocos aceites tan versátiles como este. El aceite del árbol del té ofrece muchos beneficios que seguramente no sabías. Lo vemos en muchos productos de cosmética que solemos usar pero no nos hemos parado a pensar por qué está ahí y qué puede hacer por nuestra piel. Quizás te suene más porque lo has…
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Top ejercicios para mejorar la estabilidad y la postura
Hacer ejercicio es algo esencial si queremos mantenernos en forma y también como no, bajar el peso, pero algunos ejercicios específicos es posible que nos permitan equilibrar nuestro núcleo y con ello poder mejorar la estabilidad y la postura. Top ejercicios para mejorar la estabilidad y la postura El centro de gravedad del cuerpo es…