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Tips para habituarse a hacer ejercicio
Si todavía no has conseguido seguir tus rutinas de ejercicios, estás a tiempo porque nunca es tarde para hacer deporte. Esta temporada que empieza ya puedes ponerte a punto y habituarse a hacer ejercicio, no es tan complicado. Elige el que te guste más, es la mejor manera de empezar, motivarse y seguir. Ruben Gadea,…
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Los mejores consejos para utilizar el gel de baño y cuidar tu piel
A lo largo de nuestra vida todas nos hemos duchado miles de veces, y lo vemos como un hábito rutinario y sencillo. Sin embargo, hay muchos errores que cometemos a la hora de utilizar el gel de baño, como por ejemplo no elegir uno adecuado a nuestro tipo de piel. Tipo de piel Del mismo…
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3 mitos sobre el cuidado del cabello que no debes creerte
En el mundo de la belleza existen varios mitos sobre el cuidado del cabello que son completamente falsos, y que por lo tanto no debes creerte. ¡Te contamos cuáles son! Cortarse el pelo frecuentemente hace que crezca más rápido Esta es una de las creencias más extendidas, y no es cierta, tal y como alertan…
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4 peinados muy fáciles para la vuelta a las videoconferencias
Volvemos al trabajo, a las rutinas dentro de esta no normalidad algo extraña y las reuniones online. Con estos peinados muy fáciles para la vuelta a las videoconferencias, triunfarás, porque se busca comodidad y estilo a la vez. Tanto si lo hacemos de forma improvisada como muy estudiada siempre debe ser muy natural. Los accesorios…
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Los mejores remedios caseros para hidratar las manos secas
Las manos están continuamente expuestas a agentes externos que las resecan, como los rayos solares o la contaminación. Por suerte, existen remedios caseros muy efectivos para hidratar las manos secas. Soluciones 100% naturales para tener unas manos muy suaves e hidratadas. Limón y aceite de coco Uno de los remedios caseros más populares y efectivos…
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¿Qué es la dieta volumétrica y cuáles son sus beneficios?
Si quieres decir adiós a los kilos ganados durante el verano, debes saber que las «soluciones milagrosas» no existen. Debes confiar en planes de alimentación saludables, como la dieta volumétrica. Se trata de una dieta enfocada en la densidad calórica de los alimentos, de forma que lo importante es añadir volumen a los platos sin…
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¿Cómo limpiar los cepillos del pelo? Guía paso a paso
Hace algunas semanas os hablamos de la importancia de limpiar periódicamente las brochas de maquillaje para eliminar las impurezas y bacterias acumuladas. Hoy es el turno de los peines, que necesitan una limpieza en profundidad cada cierto tiempo. De lo contrario, te estarás peinando con un objeto que acumula enormes cantidades tanto de pelo como…
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7 trucos para que el bronceado dure más tiempo
Una de las mejores cosas del verano es ponerse moreno (siempre utilizando cremas con factor de protección) y es que el bronceado no solo hace que las prendas de colores vivos destaquen más, sino que dan un aspecto de lo más saludable. Un proceso gradual que, aunque no lo parezca, requiere su trabajo y, sobre…
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Alimentos prohibidos a partir de las seis de la tarde
Después del verano son muchísimas las personas que buscan la forma más efectiva de decir adiós a los kilos de más. La fórmula es sencilla: llevar un estilo de vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio. ¡Nada de dietas milagro que prometen grandes beneficios en tiempo récord! Uno de los aspectos más importantes es saber…
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¿es bueno darse un tiempo para mejorar la relación?
La rutina, los enfados y el día a día pueden mermar una relación de pareja. Es por esto que muchos se plantean seriamente si es bueno darse un tiempo para mejorar la relación. Esto, ¿lo empeora o lo refuerza? Se tiene la impresión de que segundas partes nunca fueron buenas, pero no tiene porqué ser…
