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3 destinos a los que irás cuando las restricciones de la pandemia se acaben
Aunque todavía hay algunas restricciones en el mundo para poder viajar a otros países, cerramos los ojos y seguro que imaginamos en algunos de estos 3 destinos a los que irás en breve. Así podremos disfrutar de las vacaciones internacionales siempre que sea posible, antes mira bien a qué lugares puedes ir ya. México está…
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Celebra el día mundial del yoga con la irresistible colección para practicar este deporte de Oysho
El yoga no tiene límites, en la infinidad de posibilidades, modalidades y formas de cada práctica. Así lo define la firma Oysho, que además cuenta con una colección para practicar este deporte en el día mundial del yoga. ¡Descubre cómo son sus prendas! El verdadero significado del yoga está en cada intento, en cada sesión.…
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Pierde peso y disfruta de tu mascota, estos son los mejores deportes para practicar con perros
En plena operación bikini vamos a darlo todo en esta recta final en compañía de nuestras mascotas, de la mano de estos deportes para practicar con perros. Cuando la fuerza de voluntad falla, nada mejor que buscar aliados, el animal más fiel que existe, el que nunca nos fallará, el perro puede ayudarnos a perder…
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Trucos y consejos podrás detener el envejecimiento de forma natural
Detener el envejecimiento no es posible, pero lo que sí se puede conseguir es ralentizarlo. Por ello, queremos revelaros el secreto para mantener una piel hermosa incluso cuando comenzamos a tener unos cuantos años de más. Conozcamos entonces los mejores «trucos» y consejos para detener el envejecimiento de forma natural. Con estos «trucos» y consejos…
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Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual
La dismenorrea, o dolor de regla, suele durar 24 horas, aunque se puede prolongar durante días. Sin embargo, no tienes porqué convivir con el dolor. Existen numerosos remedios caseros que te ayudan a recuperar el bienestar perdido. Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual. Tienes la sensación de que no puedes seguir con…
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Cómo conseguir los brazos tonificados de la reina Letizia
Una vez más la aparición de la reina Letizia ha dejado medio país en shock. Más allá de su vestuario, un mono blanco de lo más original, todas las miradas se centran en sus brazos. Si nos hemos puesto el bikini recientemente o en tirantes, habremos notado como esta parte del cuerpo es complicado que…
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¿Qué es el método zero training para entrenar solo cinco minutos al día?
El problema más habitual que la mayoría de personas encuentran cuando se trata de empezar a hacer deporte es el tiempo que debemos dedicar a la mayoría de rutinas de entrenamiento para que estas lleguen a resultar efectivas. ¡Practica el método zero training! Y es que es tanta la gente con limitaciones de tiempo pero…
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Ejercicios de yoga para adelgazar el rostro
Si quieres adelgazar un poco tu rostro, quizás para tener un aspecto más perfilado e incluso maduro, podrías probar algunos ejercicios de yoga. Son fáciles, poco exigentes pero muy útiles para el resultado que deseas obtener. Veamos entonces los mejores ejercicios de yoga para adelgazar el rostro. Ejercicios de yoga para adelgazar el rostro Aquellos…
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¿Conoces las ventajas de hacer un entrenamiento diferente cada día?
Si sueles hacer ejercicio a diario pero a veces te aburres o ves que no avanzas, es que no lo acabas de hacer bien del todo. ¿Sabes que puedes cambiar de hábitos y hacer un entrenamiento diferente cada día? Descubre sus ventajas si todavía no lo sabes. Y es que cuando entrenamos de forma regular…
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¿Sabes que es el masaje perineal para el suelo pélvico? Mira sus ventajas
A veces necesitamos cuidarnos y realizar masajes en determinadas zonas que no pensábamos. El perineo engloba músculos y ligamentos que cierran la parte inferior de la pelvis y recogen órganos como la vejiga, el útero y el recto. Para nuestra salud, el masaje perineal para el suelo pélvico va perfecto. Especialmente óptimo tras pasar el…