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Tips que te ayudarán a digerir la comida mejor y más rápido
Hay épocas del año en las que parece que nuestro estómago se ha ralentizado en sus procesos digestivos, ya sea porque tal vez hemos cambiado de dieta o porque acumulamos cierto estrés emocional que también puede afectar a nuestra digestión. Por suerte, podemos aplicar los siguientes tips y remedios naturales que te ayudarán a digerir…
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¿Cómo es el plato de poke ideal?
¿Te suena lo de un bol lleno de ingredientes coloridos: fruta, semillas, e incluso vegetales, arroz, pescado o carne? Sea salado o dulce, lo que todos tienen en común es esa mezcla de ingredientes coloridos y suculentos sin mezclar y puestos estratégicamente en la superficie. ¿Cómo es el plato de poke ideal? está muy de…
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5 quesos para maridar con un vino blanco nacional
Un buen vino blanco nacional cuenta con todos los beneficios de este tipo de bebida. Con efecto antioxidante, gracias a las uvas, y una serie de buenas vibraciones que nos proporciona, una de las bebidas más consumidas del mundo, saber cómo maridarlo es esencial. Este maridaje de vino blanco con queso es un básico de…
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Recetas de galletas saludables perfectas para merendar o desayunar
Unas galletas saludables son la receta perfecta para acompañar un buen café o un té. Lo mejor de estas elaboraciones es que están hechas con ingredientes muy recomendables. La avena o el chocolate formarán parte de una combinación de sabores que impresionará a más de uno. Si quieres ponerte manos a la obra horneando las…
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¡Feliz día internacional del guacamole! Lo que debes saber de este plato
Esta crema verde que tanto nos atrae es enigmática. Permite que todos podamos compartir (ahora no tanto por temas Covid-19) siendo un tentempié saludable y hoy es el Día Internacional del guacamole, por lo que te contamos sus usos y beneficios. La Organización Mundial del Aguacate ha desarrollado una serie de ideas para entender por…
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6 nutricionistas en Instagram que merece la pena seguir
Cada día más personas muestran interés por comenzar a tener hábitos saludables y centrarse en una alimentación que también lo sea, gracias en parte a la gran cantidad de contenido que se puede encontrar en las redes sociales. Hoy te mostramos algunos nutricionistas en Instagram que merece la pena seguir ya que ofrecen consejos y…
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¿Engordan las tortitas de maíz?
El maíz es uno de los cereales más cultivados y consumidos en el mundo, el tercero en España tras el trigo y el arroz, que son básicos en la alimentación de todos los países. Las tortitas de maíz siempre se han considerado un recurso saludable, un snack perfecto o un complemento al desayuno, pero ¿consumirlas…
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¿Sabes hacer la tabla de quesos perfecta? Te lo enseñamos
¿Una cena perfecta sin la necesidad de ponernos a cocinar? Es posible, y podemos hacer incluso que tenga un aspecto aparente y elegante que cubra la mesa entera. A través de la tabla de quesos perfecta. Si estás pensando en las típicas tapas de pan con cosas y muchos cuencos con olivas y patatas de…
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Esta es la primera heladería Zero Waste de Europa
Abrió en 2011 como la primera heladería ecológica de España y ahora posee la distinción de ser la primera de su sector zero waste (cero residuos) de Europa. Se llama Bodevici y ya tardas en ir porque está en Barcelona. Aquí todo es 100% sostenible y además sus helados están, eso, de vicio. Un rincón…
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6 claves de alimentación para no recuperar el peso perdido
Una buena alimentación es fundamental en nuestras vidas por muchos motivos, tanto si quieres bajar de peso como mantenerte o, simplemente, tener hábitos saludables. Si has perdido peso y quieres mantenerte, sigue leyendo y te damos algunas claves de alimentación para que lo hagas con éxito. Es importante que tengas en cuenta que ante de…