-
Conocer 6 alimentos y bebidas que contienen cafeína
La cafeína nos da energía pero no podemos abusar de ella porque entonces puede ser perjudicial para nuestra salud. De manera que es importante saber qué alimentos y bebidas contienen cafeína para incluirlos o no en nuestra dieta diaria. Lo importante es hacer uso de ella porque es estimulante y puede hacer que no durmamos…
-
Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual
La dismenorrea, o dolor de regla, suele durar 24 horas, aunque se puede prolongar durante días. Sin embargo, no tienes porqué convivir con el dolor. Existen numerosos remedios caseros que te ayudan a recuperar el bienestar perdido. Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual. Tienes la sensación de que no puedes seguir con…
-
El ajo es tu gran aliado para perder peso gracias a esta receta fácil de preparar
El ajo se ha convertido en un ingrediente imprescindible en nuestra cesta de la compra. No solo como base de salsas impresionantes como el alioli sino también para mejorar nuestra salud y belleza. Este ingrediente está presente desde hace cientos de años y ha sido usado como uno de los antibióticos naturales más comunes. Además…
-
Este smoothie de plátano es el secreto mejor guardado de Jennifer Aniston
Jennifer Aniston ha aparecido en el primer trailer de Friends, el esperado capítulo de la reunión, la ha coronado como una belleza inmortal. Hemos visto a sus compañeros de reparto vivir en la cincuentena con no tanta suerte como Jennifer. La mujer que parece que ha hecho un pacto con el diablo está igual a…
-
Así se prepara el agua de berenjena y limón, la bebida de moda para adelgazar
La bebida de moda para adelgazar esta primavera 2021 es el agua de berenjena y limón. Este año vamos a darlo todo para ponernos en forma, empezando por una alimentación adecuada. Hemos vivido unos momentos de gran intensidad, restricciones y cambios que nos han afectado de lleno. El cuerpo necesita depurarse, eliminar todo aquello que…
-
propiedades beneficiosas para la piel
Si estás buscando un cutis más uniforme, quizás tratando de aclarar las manchas o reducir el acné, el ácido málico es perfecto. También es una buena opción para quienes tienen piel sensible y no pueden usar los otros ácidos porque son demasiado irritantes, de modo que vamos a ofreceros ahora al detalle el porqué este…
-
Estos son los principales beneficios de la leche de avellanas de Mercadona
Mercadona ha sorprendido a sus clientes con un nuevo producto, la leche de avellanas. En el amplio catalogo de bebidas vegetales este tipo se está ganando un sitio y no es de extrañar. Las avellanas son ese fruto seco que es un tanto desconocido, ideal para cremas o postres, es también un gran aliado para…
-
Estos son los motivos por los que debes beber un vaso al día
Llega el buen tiempo y con él una de las bebidas de la primavera verano, la horchata. Esta delicia que tomamos de vez en cuando te ofrece una serie de beneficios que no puede dejar escapar. Si eres de las que busca esa bebida refrescante nada más llegar a casa para dejar a un lado…
-
6 formas sencillas de cuidarse bien
Se acerca el verano y como ocurre con cada cambio de estación, es importante cuidarnos bien. Por eso queremos proponeros ahora un plan de 6 pasos, lleno de consejos sobre cómo cuidarse bien. Prepárate para relajarte y despertarte al día siguiente sintiéndote como hacía tiempo que no te sentías. 6 formas sencillas de cuidarse bien…
-
Frutas tropicales perfectas para disfrutar en primavera
Para tener una buena salud es esencial seguir un estilo de vida saludable, lo que implica llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio. Pues bien, hay frutas tropicales que son estupendas para tomar en primavera, como la piña o el aguacate. ¡Los nutricionistas recomiendan tomar tres piezas de fruta al día! Coco El coco es…