-
¿Qué son las algas nori? Descubre sus beneficios
Es sabido por todos que los vegetales son una fuente de vitaminas y minerales, pero si cuando hablamos de ellos todavía piensas solo en los terrestres, es porque no conoces los beneficios que pueden aportar a tu alimentación algunos tipos de algas. En concreto, hablamos de las algas nori, que aportan diversidad de beneficios. ¡Descubre…
-
Tips para combatir la retención de líquidos de manera eficaz
La retención de líquidos es algo que suele molestar o afectar a muchas mujeres. Además, es la causa de esos kilos de más que no puedes perder a pesar de los grandes esfuerzos que realizas y también de la celulitis que es prácticamente imposible eliminar. ¿Cómo podemos entonces combatir la retención de líquidos? Veamos a…
-
Aceite de semilla negra, el nuevo aliado para adelgazar
Muchos son los aceites naturales a los que podemos recurrir para nuestras rutinas de belleza y también para hacer dieta. Hace poco os hablamos de los mejores aceites esenciales para perder peso, pero queremos centrarnos ahora en el aceite de semilla negra, que por lo visto se ha puesto muy de moda ya que incluso…
-
Los 5 tés más beneficiosos para la salud
El otoño ha llegado y con él los primeros fríos de esta temporada. Para mantenerse calentitos en casa y mejorar nuestra salud, nada mejor que un buen té. Las infusiones son una alternativa al café y al chocolate caliente, una forma de cuidarse por dentro que tiene muchos beneficios y que nos ayudará a disfrutar…
-
Los mejores consejos para darle volumen al pelo en otoño
El otoño es una época muy complicada para el cabello ya que tiende a caerse y a perder calidad. A esto hay que sumar que el verano causa verdaderos estragos en la melena por factores externos como el sol, el agua salada del mar o el cloro de la piscina. Por lo tanto, durante los…
-
Tips que te ayudarán a digerir la comida mejor y más rápido
Hay épocas del año en las que parece que nuestro estómago se ha ralentizado en sus procesos digestivos, ya sea porque tal vez hemos cambiado de dieta o porque acumulamos cierto estrés emocional que también puede afectar a nuestra digestión. Por suerte, podemos aplicar los siguientes tips y remedios naturales que te ayudarán a digerir…
-
5 consejos para cambiar tu rutina de belleza para el otoño
El equinoccio de otoño 2020 se produjo ayer martes 22 de septiembre (en concreto a las 15:31 horas), de modo que de igual forma que seguramente adaptarás tu dieta con alimentos propios de esta estación, también podemos variar nuestra rutina de belleza con estos consejos para el otoño que a continuación os presentamos. Rutina de…
-
Esta es la dieta del huevo duro con la que aseguran que se adelgaza fácilmente
Arielle Chandler es la autora de: “La dieta del huevo duro: una forma fácil y rápida de perder peso”. Según esta gurú de la alimentación se pueden perder hasta 10 kilos en solo 2 semanas. Una cifra de lo más tentadora para eliminar de una vez por todas los excesos de las vacaciones y empezar…
-
¿Cómo es el plato de poke ideal?
¿Te suena lo de un bol lleno de ingredientes coloridos: fruta, semillas, e incluso vegetales, arroz, pescado o carne? Sea salado o dulce, lo que todos tienen en común es esa mezcla de ingredientes coloridos y suculentos sin mezclar y puestos estratégicamente en la superficie. ¿Cómo es el plato de poke ideal? está muy de…
-
Causas y remedios sobre la caída del cabello en otoño
Con la llegada del otoño, que estrenamos hoy mismo, muchas son las personas que notan como el pelo se les cae más de lo habitual o también lo notan con menos cuerpo o volumen. Es algo habitual debido al cambio de estación, pero por suerte podemos poner remedio con los tips para evitar la caída…
