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Alimentos para combatir la caída del pelo en otoño
A pocas semanas para que empiece el otoño, es el momento de empezar a prepararnos para esta estación del año. Algo que sufrimos muchas mujeres es la caída del cabello, la cual se intensifica en otoño ya que, debido al proceso natural de crecimiento del pelo, se produce una renovación del mismo. Se trata de…
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La guía top para lucir unas rodillas 10 todo el año
Aunque a quien no atraviesa esa situación le resulte difícil creerlo, muchas mujeres se pasan años o incluso una vida ocultando sus rodillas porque no se sienten a gusto con ellas, una verdadera pena teniendo en cuenta la enorme cantidad de soluciones que existen para que luzcan mejor. Te damos la guía top para lucir…
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Skin fasting, la técnica japonesa para cuidar la piel que tú también querrás probar
El minimalismo es tendencia en el mundo de la decoración, de la moda, y también en el de la belleza. El skin fasting es una técnica japonesa que se ha convertido en tendencia y que lleva por bandera el lema «menos es más». De lo que se trata es, básicamente, de simplificar la rutina de…
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Los mejores trucos para que el pelo crezca más rápido
El cabello crece de media 1,5 centímetros al mes. Sin embargo, cada persona es un mundo, y si tú eres de las que ve cómo su pelo crece muy lentamente, te contamos algunos remedios muy sencillos para acelerar el proceso. Lo más importante es que crezca sano, así que cortar las puntas frecuentemente es una…
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Top cremas anti estrías y celulitis para cuidar tu piel este verano
A nadie le gusta tener estrías y celulitis, pero lo cierto es que pocas son las personas, especialmente mujeres, que se libran de ello y más cuando hemos pasado por situaciones que realmente ponen nuestra piel a prueba ya sea por ejemplo un embarazo o una dieta severa. De este modo, aparecen siempre las temidas…
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Así funciona la dieta del arcoíris, tendencia este verano
Durante los meses de verano suelen popularizarse las dietas para bajar de peso. Este 2021 la verdadera protagonista ha sido la dieta arcoíris, desarrollada por el neuroinmunólogo, Yan Rougier. Muchas influencers han defendido a capa y espada sus beneficios, mientras que algunos nutricionistas los ponen en duda. A continuación te contamos en qué consiste exactamente…
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Frutas de temporada en agosto para comer rico y saludable
Los nutricionistas recomiendan consumir frutas frescas y de temporada porque tienen más sabor y nutrientes y, además, son más sostenibles. Ahora en agosto podemos añadir a nuestra cesta de la compra algunas frutas que son una auténtica delicia, como el melón piel de sapo, la sandía o la grosella. Platerina A pesar de no ser…
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Principios básico de la dieta vikinga para comer saludable
En verano surgen decenas de dietas para perder peso, pero es importante diferenciar entre las que son saludables y las que no. Pues bien, la dieta vikinga es una de las más recomendables, y se basa en ingredientes del norte de Europa. Valora tando el bienestar de las personas como la sostenibilidad del medio ambiente,…
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Los mejores alimentos para potenciar el bronceado en verano
Conseguir un bronceado bonito y dorado no es tan sencillo como tumbarse al sol en la playa durante cuatro o cinco horas todos los días. Es más, esto puede ser perjudicial para la piel a largo plazo. Tal y como indican los expertos, tenemos que nutrir e hidratar la piel para evitar la descamación y…
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Los mejores alimentos para cuidar el pelo en verano
Cuando hablamos de cuidar el pelo, es tan importante hacerlo por fuera como por dentro. No sirve de nada que utilicemos los mejores tratamientos capilares si nuestra alimentación no es saludable y equilibrada. Para que el cabello esté sano y brillante, necesitamos incorporar a nuestra dieta alimentos ricos en vitaminas C y E, así como…