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Descubre los mejores consejos para adelgazar los brazos
Una de las cosas que solemos notar cuando aumentamos de peso es la grasa de los brazos. Incluso hay personas delgadas que suelen tener esta zona muy flácida y es importante que se fortalezca. Es ahora o nunca porque si esperamos mucho, va a ser más complicado adelgazar los brazos. Esto se puede conseguir con…
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Los mejores trucos para adelgazar sin hacer dieta
¿Adelgazar sin hacer dieta? Es posible, de hecho, algunas dietas permiten perder grasa en un tiempo determinado, pero luego hay personas no constantes que vuelven a su peso inicial. Así te contamos cuáles son los mejores trucos para adelgazar sin hacer dieta, adoptando buenos hábitos para mantener el peso durante tiempo. Come de forma sana…
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Este es el nuevo tratamiento anticelulítico de 8 euros que sí funciona
Llega el buen tiempo y con él la necesidad de ponerse en forma, hemos probado el tratamiento anticelulítico de Mercadona más revolucionario e intenso. 15 dosis que se aplican directamente sobre la zona con un ligero masaje para conseguir lo imposible, un tres en uno, que por 8 euros sorprende. Un acabado de centro de…
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Los ejercicios que debes practicar para eliminar grasa antes del verano
Queda menos para lucir cuerpo y deprendernos de la ropa. Ahora toca ponerse a punto, si no has sido demasiado constante en este deporte. Mira bien cuáles son los ejercicios que debes practicar para eliminar grasa antes del verano. ¡Y no te olvides de comer de forma adecuada si no, no rebajarás quilos! Así que…
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¡Cuídate! ¿Sabes qué es y cómo hacerle frente al coronasomnia?
Sí, seguro que por la pandemia no descansas igual por la noche. Quizás no seas la única, porque parece que se está extiendo la coronasomnia, o lo que es lo mismo, no poder dormir bien a causa del coronavirus y todo lo que le rodea. Pero tú puedes hacerle frente con estos consejos. Si quieres…
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Ejercicios de yoga para adelgazar el rostro
Si quieres adelgazar un poco tu rostro, quizás para tener un aspecto más perfilado e incluso maduro, podrías probar algunos ejercicios de yoga. Son fáciles, poco exigentes pero muy útiles para el resultado que deseas obtener. Veamos entonces los mejores ejercicios de yoga para adelgazar el rostro. Ejercicios de yoga para adelgazar el rostro Aquellos…
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Descubre cuáles son los ejercicios más efectivos para decirle adiós a tus michelines
Es primavera y eso significa que dentro de poco ¡empezará la operación bikini! Así que para estar bien preparados, necesitamos empezar a comer un poco mejor y sobre todo necesitamos hacer algo de deporte para empezar a perder calorías y masa corporal. ¡Adiós a los michelines! Pero si no quieres empezar a hacer ejercicio de…
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Las mejores frutas para deshinchar la tripa en verano
Son muchos los motivos por los que puedes sentirte hinchada sin razón aparente: retención de líquidos, gases… La hinchazón se suele presentar en el abdomen, aunque también la puedes notar en otras zonas del cuerpo, como los pies o los tobillos. Por suerte, existen algunas frutas con las que puedes deshinchar la tripa en verano.…
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Cómo dejar de fumar sin aumentar de peso
Uno de los principales temores de muchas de las personas que dejan de fumar es que normalmente se suele aumentar de peso. Además de luchar contra la adicción a la nicotina, te encuentras con la balanza enloquecida, algo que puede provocar en nosotros mucho estrés, aunque no tiene porque ser así. Veamos algunos tips y…
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Cuídate por dentro y por fuera, toma nota de los beneficios del agua de arroz
El agua de arroz es un clásico que nunca falla. La hemos tomado en esos días en los que el cuerpo nos pedía una ayuda por dentro. Este caldo casi milagroso nos ha dado la fuerza para recuperarnos, pero también hemos descubierto sus propiedades a nivel estético. Crear un tónico capaz de hacer desaparecer el…