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Motivación para seguir un plan de dieta saludable
Apegarse a un plan de dieta saludable es la forma más eficaz de gozar de buena salud, mantenerse en forma y adelgazar. Sin embargo, es posible que necesite una pizca adicional de motivación e inspiración para continuar siguiendo un plan de alimentación saludable y no salirse del camino. A continuación, presentamos algunos consejos de motivación…
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Cómo hacer jugo de granada saludable y delicioso
Jugo de granada es conocido por estar lleno de vitamina C y antioxidantes. Hacer tu propio jugo es una forma fácil y divertida de proporcionarte estos nutrientes. Las granadas están disponibles en los EE. UU. Durante los meses de invierno, lo que las convierte en un impulso nutricional ideal para su dieta de invierno. Una…
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El snack saludable más vendido del verano
En verano solemos pasar más tiempo fuera de casa, aunque si queremos cuidar la línea y la salud debemos seguir haciendo las cinco comidas diarias, tal y como recomiendan los nutricionistas. Pues bien, hay un snack saludable de Mercadona que se ha convertido en todo un éxito de ventas, y que es perfecto para tomar…
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Second Nature recauda $ 16.4M para productos de suscripción de ‘hogar saludable’ como filtros de aire y agua
Después de un confuso viaje a la tienda para comprar un filtro de aire en 2012, a dos estudiantes de la Universidad Estatal de Carolina del Norte, Thad Tarkington y Kevin Barry, se les ocurrió la idea de convertir esta compra de mantenimiento rutinario del hogar en un negocio basado en suscripción. Al año siguiente,…
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Envidia sana: ¿Existe y es saludable?
La envidia en sí no es muy buena. Pero no todas las envidias son iguales porque existe la envidia sana que puede resultar útil e incluso saludable para las personas. Según una investigación, se concluyó que existen importantes diferencias entre dos tipos de envidias, como hemos apuntado, la buena y la mala. En el estudio…
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Las castañas, el fruto seco más saludable del mundo
En general, los frutos secos son unos de los alimentos con mayor nutrición y salud para el organismo. Siempre que no sean salados o se cocinen de forma frita, es decir, de forma siempre cruda, suelen contener gran cantidad de vitaminas y minerales, fibra y pocos hidratos de carbono en su composición. Hay algunos frutos…
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5 falsos mitos de la alimentación: Desmontando la dieta saludable
Es muy difícil acabar con las costumbres. Desde tiempos inmemoriales se han establecido falsos mitos sobre todo tipo de actos de la vida cotidiana. Uno de los más afectados por esta tradición es la alimentación. La miga del pan engorda, la cerveza tiende al crecimiento de la barriga, el gin tonic tiene menos calorías… Seguramente…
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comerse los mocos es saludable
Un hábito frecuente pero que genera mucho rechazo, es comerse los mocos. Decirle a un niño que no se meta el dedo en la nariz es más que habitual, pero ¿qué sucede cuando se convierte en adicción? Tiene nombre y se llama Mucofagia. Veamos en qué consiste. ¿Qué es la Mucofagia? Imagen Ratser A día de hoy,…