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Cómo elegir botas de snowboard
La derecha botas de snowboard son tan importantes como la tabla de snowboard en sí, ya que sirven como conexión vital entre tu cuerpo y la tabla. Tus botas de snowboard no solo mantienen tus pies calientes y secos, sino que también ayudan a mantener el equilibrio de tu cuerpo mientras haces snowboard. Por lo…
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5 cosas que necesita para hacer abeiling y rappel
Rappel y rappel Ambos son ejercicios bastante divertidos y requieren mucho menos equipo que la escalada en roca. Sin embargo, dado que se proporciona menos protección, debe asegurarse de tener los suministros adecuados antes de realizar estas actividades. 1. Arnés Aunque se puede usar el mismo arnés tanto para repeler como para escalar, es importante…
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Reparación de una tabla de snowboard: reparación de una nariz rota
Una tabla de snowboard es una inversión cara para los practicantes de snowboard. Si bien puede cuidarlo mucho, la naturaleza dura del deporte significa que es probable que su tabla de snowboard se dañe después de un tiempo. El morro de la tabla de snowboard es más propenso a agrietarse y dañarse, ya que siempre…
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Tipos de mosquetones de escalada en roca
Mosquetones de escalada son una de las herramientas básicas de los entusiastas de la escalada en roca. Estos son los clips de aleación de aluminio que se utilizan para asegurar los artículos. Aunque la mayoría de los escaladores usan los mosquetones de aluminio más livianos, los instructores de escalada prefieren usar los de acero más…
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Consejos para el último calzado de escalada
Mientras zapatos de escalada en roca son equipos esenciales tanto para la escalada en roca como para el búlder, no son baratos. Para que tus zapatos duren el mayor tiempo posible, es importante cuidarlos. El factor más importante para que los zapatos de escalada duren es estar seguro del desgaste que reciben. Sin ser consciente…
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Botas de snowboard frente a botas de esquí
Realmente no hay comparación botas de snowboard con botas de esquí. Si bien ambos se utilizan para deportes de invierno cuesta abajo, lo único que tienen en común es que ayudan a sujetar los pies a un trineo. Las botas de snowboard se usan exclusivamente para el snowboard alpino. Las botas de esquí, por otro…
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Cómo funcionan los anclajes de escalada
Una roca ancla de escalada es utilizado por el escalador como seguridad contra caídas o, en algunos casos, para sostener una carga estática. Los anclajes de escalada son imprescindibles para la seguridad de todo escalador. Existe una distinción entre anclas naturales y anclas artificiales. Las anclas naturales consisten en árboles, rocas, etc., mientras que las…
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Técnicas de escalada en roca: principios básicos y buena forma
Si siempre te ha interesado la escalada o el montañismo, aprende bien técnicas de escalada en roca es un deber. La escalada en roca puede ser un deporte peligroso, por lo que es imperativo que conozca los conceptos básicos. Empiece a aprender escalando paredes en su gimnasio local, tomando clases e investigando tanto como pueda…
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Entrenamiento de escalada en roca: ¿Qué comer?
Incluso el mejor entrenamiento de escalada en roca Los programas no pueden convertirse en presentaciones exitosas al aire libre si no van acompañados de una dieta adecuada. Además, algunos hábitos nutricionales inadecuados pueden provocar lesiones graves. Hay algunas reglas que los escaladores deben seguir para ser saludables, fuertes, flexibles y tener un gran poder de…
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Ejercicios de entrenamiento de escalada en roca que puedes realizar en casa
Si prefiere no ir al gimnasio, puede realizar fácilmente su entrenamiento de escalada en roca sesión en casa. Solo necesita unas pocas piezas asequibles de equipo de entrenamiento básico. Estos incluyen un tablero de escalada (o una barra de dominadas / juego de anillos de roca), un chaleco de entrenamiento con pesas, una tabla para…