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Agregar más frutas y verduras a su dieta
Las nuevas pautas dietéticas se centran en la ingesta calórica por edad y necesidad. Las porciones de frutas y verduras siguen siendo componentes básicos para la ingesta de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Si bien los beneficios para la salud que brindan las frutas y verduras son indiscutibles, a muchos estadounidenses les resulta difícil obtener…
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Motivación para seguir un plan de dieta saludable
Apegarse a un plan de dieta saludable es la forma más eficaz de gozar de buena salud, mantenerse en forma y adelgazar. Sin embargo, es posible que necesite una pizca adicional de motivación e inspiración para continuar siguiendo un plan de alimentación saludable y no salirse del camino. A continuación, presentamos algunos consejos de motivación…
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Cómo hacer jugo de granada saludable y delicioso
Jugo de granada es conocido por estar lleno de vitamina C y antioxidantes. Hacer tu propio jugo es una forma fácil y divertida de proporcionarte estos nutrientes. Las granadas están disponibles en los EE. UU. Durante los meses de invierno, lo que las convierte en un impulso nutricional ideal para su dieta de invierno. Una…
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8 beneficios para la salud de beber té de jazmín
té de jazmín es una variedad de té perfumado que se ha consumido durante generaciones en el sudeste asiático. El té de jazmín se produce al infundir té verde con la fragancia de las flores de jazmín. También se pueden utilizar otras variedades de té, aunque el té verde tiende a ser el más común.…
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Cómo hacer vino casero con verduras
Mientras que los viticultores aficionados suelen producir vino casero usando varias frutas, el vino vegetal es otra opción deliciosa. Muchas verduras de temporada diferentes funcionarán muy bien para darle una cosecha única para compartir con amigos. Paso 1: elegir la verdura Decide el tipo de vino vegetal que te gustaría hacer. Considere las siguientes verduras…
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Excelentes recetas para asar a la parrilla | LaNetaNeta.com
Enciende la parrilla con estas deliciosas recetas. Construya una mejor hamburguesa con 16 ingredientes o menos Cada año, las personas intentan mostrar sus habilidades para asar hamburguesas en Sutter Home Build a Better Burger Contest y Cook-Off®. Los concursantes reinventan su hamburguesa favorita con ingredientes nuevos y diferentes o presumen de su origen étnico incorporando…
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Organice un intercambio de galletas navideño
La temporada navideña se trata de pasar tiempo con amigos y seres queridos. Organizar un intercambio de galletas es una excelente manera de tener una reunión informal y, en el proceso, terminar un paso por delante de su programa de horneado navideño. Cómo organizar un intercambio de cookies En términos generales, todos los que asisten…
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Trucos de chocolate caliente que seguramente darán en el clavo
El chocolate caliente es imprescindible durante esta época del año. Esta deliciosa bebida es especialmente popular en las frías noches de invierno. Entre su sabor dulce y su capacidad para calentar el cuerpo, el chocolate caliente es una bebida de nuestro corazón. Cuando ha tenido un día largo y solo quiere relajarse, es extremadamente tentador…
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Elaboración de su cóctel exclusivo | LaNetaNeta.com
Dejas a un lado una habitación, tu garaje o sótano. Construiste una barra personalizada y creaste tu cueva perfecta para el hombre o la señora. Pero ahora que todo está en su lugar, no querrás simplemente romper una cerveza o abrir una botella de vino. Para poner su sello personal en su club privado, debe…